STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen

A podcast by Lena Ramsteiner & Mara Blech - Fridays

Fridays

113 Episodes

  1. #60 Erstes Mal auf der Bühne - Unsere Erfahrungen & Tipps für Newcomer

    Published: 5/10/2024
  2. #59 Bodybuilding & Business: Erfolg auf jeder Ebene! Mit Jennifer Zienert

    Published: 5/3/2024
  3. #58 Freundschaft außerhalb der Bodybuilding-Bubble. Geht das überhaupt noch?!

    Published: 4/26/2024
  4. #57 Das war die FIBO 2024! Was hinter den Kulissen abgeht.

    Published: 4/19/2024
  5. #56 Body Dismorphia - wie sehen wir uns WIRKLICH? Mit Nina Paulus

    Published: 4/6/2024
  6. #55 Persönliches UPDATE & Entweder-Oder Fragen

    Published: 3/29/2024
  7. #54 Mach dich COACHABLE! So erzielst du in einem Coaching die BESTEN Ergebnisse.

    Published: 3/22/2024
  8. #53 Brust-OP und Bodybuilding – mit Celina Schulz

    Published: 3/15/2024
  9. #52 Wettkampf FAILS - Das kann alles schief gehen!

    Published: 3/8/2024
  10. #51 POSING Insights - Tipps für deine perfekte Bühnen-Präsentation

    Published: 3/1/2024
  11. #50 Dumme Sprüche von Nicht-Bodybuildern - so gehen wir damit um!

    Published: 2/23/2024
  12. #49 SCHICHTARBEIT & Bodybuilding - mit Novele

    Published: 2/16/2024
  13. #48 Bist du gemacht für Bodybuilding? Mehr als GENETIK !?

    Published: 2/9/2024
  14. #47 Wir analysieren eure Ernährungspläne - mit Jennifer Rohde

    Published: 2/1/2024
  15. #46 Gibt es die ✨perfekte✨ Morgenroutine?

    Published: 1/26/2024
  16. #45 Essen im Aufbau - Dirty Bulk vs. Clean Eating

    Published: 1/18/2024
  17. #44 Perfektionismus im Bodybuilding - wie viel ist wirklich nötig?

    Published: 1/12/2024
  18. #43 So war unser 2023 WIRKLICH! - Rückschlage & Wachstum - Unsere GEHEIMEN Pläne.

    Published: 1/5/2024
  19. #42 Zunehmen nach der Diät – 1 Kilo pro Woche - Wie ertragen wir das?!

    Published: 12/29/2023
  20. #41 Das ist MARA! - Saison als Bikini-Athletin, Verbandswechsel und Podcast NEWS!

    Published: 12/22/2023

3 / 6

Wir sind Lena und Mara, Bodybuilderinnen und Trainings- und Ernährungscoaches. In unserem Podcast nehmen wir euch mit in unser Leben und die Vorbereitungen auf Wettkämpfe. Wir sprechen über die unterschiedlichsten Themen rund um den Sport, Fitness, Ernährung und mentale Gesundheit.

Visit the podcast's native language site