STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen

A podcast by Lena Ramsteiner & Mara Blech - Fridays

Fridays

113 Episodes

  1. #13 Stark sein, körperlich und mental - mit Maja Brennicke

    Published: 1/29/2021
  2. #12 Motivation in schwierigen Zeiten - mit Figur-Athletin Nadine Reinhardt

    Published: 1/14/2021
  3. #11 Bist du bereit für die Bühne?

    Published: 1/8/2021
  4. #10 Danke dafür, 2020!

    Published: 12/15/2020
  5. #9 Ernährungs-Check - mit Jennifer Rohde

    Published: 12/8/2020
  6. #8 Aus den Augen meiner Trainerin - mit Jennifer Rohde

    Published: 11/14/2020
  7. #7 Wettkampfvorbereitung mit vs. ohne Trainer - Mit Bikini-Athletin Nadine Riedl

    Published: 9/26/2020
  8. #6 EM 2020 - Mein Weg zur Pro Card

    Published: 9/21/2020
  9. #5 Muskelaufbau als Frau - 5 Regeln

    Published: 4/1/2020
  10. #4 Umgang mit Kritik als Bodybuilderin

    Published: 3/29/2020
  11. #3 Mein Weg ins Bodybuilding | Teil 2 - Ernährung

    Published: 3/25/2020
  12. #2 Mein Weg ins Bodybuilding | Teil 1 - Training

    Published: 3/23/2020
  13. #1 Das erwartet dich

    Published: 3/22/2020

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Wir sind Lena und Mara, Bodybuilderinnen und Trainings- und Ernährungscoaches. In unserem Podcast nehmen wir euch mit in unser Leben und die Vorbereitungen auf Wettkämpfe. Wir sprechen über die unterschiedlichsten Themen rund um den Sport, Fitness, Ernährung und mentale Gesundheit.

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