Laufen und Leben

259 Episodes

1. Ein Gläschen in Ehren - Teil 2

   Published: 11/6/2019
2. Ein Gläschen in Ehren

   Published: 11/3/2019
3. Wie stehen Läuferinnen zu ihrem Körper?

   Published: 10/19/2019
4. Was tun, wenn du zu viel willst?

   Published: 10/16/2019
5. Ich bin satt!

   Published: 10/9/2019
6. Relax Your Body 5-Minuten Meditation

   Published: 10/3/2019
7. Rückblicke und Ausblicke 2019

   Published: 9/28/2019
8. Investierst du richtig?

   Published: 9/19/2019
9. Der Transalpine Run - Geschichten von hinten oder wie man dieses extreme Trailrunning Event als Schlussläufer erlebt

   Published: 9/15/2019
10. Warum laufen mit Sauerstoffmaske Sinn macht

    Published: 9/12/2019
11. Mindset vs. Mentaltraining - was dich wirklich an dein Ziel bringt

    Published: 8/29/2019
12. 5 Dinge, die du auf den Trails nicht wirklich brauchst (und beim Strassenlauf auch nicht unbedingt)

    Published: 8/18/2019
13. Worauf es beim Trailrunning ankommt

    Published: 8/6/2019
14. Wie viel Ehrgeiz ist noch gesund?

    Published: 7/31/2019
15. Alpinefex Tobi - Wie wird man ohne Plan zum bekanntesten Bergsport-YouTuber?

    Published: 7/24/2019
16. Recap Skymarathon und wie du nach einer Verletzung wieder Selbstvertrauen gewinnst

    Published: 7/20/2019
17. Helga Hengge – Wie erklimmt man als Moderedakteurin alle 7 höchsten Gipfel der Erde?

    Published: 7/4/2019
18. Ein Ultra der anderen Art - Training für den Monte Rosa Skymarathon

    Published: 6/7/2019
19. Bist du bereit für diese Reise

    Published: 5/28/2019
20. Der größte Fehler, den du in der Vorbereitung auf einen Ultra machen kannst

    Published: 5/16/2019