119 Episodes

  1. EP32 - SARAH : LE JOUR OÙ ON A NÉGLIGÉ MA DOULEUR

    Published: 10/19/2022

  2. EP31 - JULIE : MA CHARGE MENTALE DE MAMAN ET D'ENTREPRENEURE

    Published: 10/12/2022

  3. EP30 - ESPÉRANCE : MON DÉNI DE GROSSESSE

    Published: 10/5/2022

  4. EP29 - IRIS : MON CORPS SANS FILTRE

    Published: 9/28/2022

  5. EP28 - EMMA : LE SYNDROME DES "JAMBES POTEAUX" MON PLUS GROS COMPLEXE

    Published: 9/21/2022

  6. EP27 - CÉLINE : COMBATTRE LE CANCER GRÂCE À LA CONGÉLATION D'OVOCYTES

    Published: 9/14/2022

  7. EP26 - MARINA : SE LIBÉRER DE L'ACNÉ ADULTE

    Published: 9/7/2022

  8. REDIFF - ANAIS : SE RECONSTRUIRE APRÈS 10 ANNÉES SOUS EMPRISE

    Published: 8/31/2022

  9. REDIFF - VICTORIA : MON ENFANCE ABUSÉE

    Published: 8/24/2022

  10. REDIFF - CAMILLE : ENDOMÉTRIOSE, METTRE UN MOT SUR SES MAUX

    Published: 8/17/2022

  11. REDIFF - MARIE : FAIRE DE SON HISTOIRE SA FORCE

    Published: 8/10/2022

  12. REDIFF - FAUSTINE : AVORTEMENT, CE QUE J'AURAIS AIMÉ QU'ON ME DISE AVANT

    Published: 8/3/2022

  13. EP25 - CHRISTINE : LE CHOC DE LA MÉNOPAUSE

    Published: 7/27/2022

  14. EP24 - MARION : QUAND AVOIR UN BÉBÉ N'EST PAS AUSSI FACILE QUE PRÉVU

    Published: 7/20/2022

  15. EP23 - LUNA : DÉSCOLARISÉE À CAUSE DE MON ENDOMÉTRIOSE

    Published: 7/13/2022

  16. EP22 - ANOUK : SE SOIGNER EN FAISANT DE SON VENTRE SON MEILLEUR ALLIÉ

    Published: 7/6/2022

  17. EP21 - FREDERICA : REDONNER AUX FEMMES MIDLIFE LES CLEFS DE LEUR ÉQUILIBRE

    Published: 6/29/2022

  18. REDIFF - CLAIRE : FAUSSE COUCHE À RÉPÉTITION, DÉCONSTRUIRE CE TABOU

    Published: 6/22/2022

  19. EP20 - CLAIRE : TRANSMETTRE AUX FEMMES L'ENVIE DE CROIRE EN ELLES

    Published: 6/15/2022

  20. EP19 - ALICE : S'APAISER AVEC L'ENDOMÉTRIOSE

    Published: 6/8/2022

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Bienvenue dans le podcast des petits gestes qui changent tout.  Je suis Clarisse Ernoux et j’accompagne chaque jour des centaines de milliers de femmes à reprendre le pouvoir sur leur corps, leur énergie et leur santé au quotidien — avec des gestes simples, concrets, réalistes. Chaque semaine, je vous donne des clés claires et accessibles pour mieux vivre dans votre corps, booster votre énergie, et faire de vous une priorité, même dans un quotidien chargé. Ce podcast, c’est une boîte à outils pleine de conseils clairs, de routines accessibles et d’astuces réalistes pour transformer votre vie.  Se sentir bien n’a jamais été aussi simple, avec des gestes concrets et une vraie envie : vous redonner le pouvoir, un geste à la fois. Et ce podcast, c’est votre point de départ. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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