119 Episodes

  1. EP49 - AXELLE : MOI C'EST MADAME

    Published: 3/8/2023

  2. EP48 - MATHILDE : CONFIDENCES D'UNE EX ACCRO DES RÉGIMES

    Published: 3/1/2023

  3. EP47 - ALICE : MÉNORRAGIE, LE TABOU DES RÈGLES ABONDANTES

    Published: 2/22/2023

  4. EP46 - JULIETTE : POUR NE PLUS ÊTRE PRISE POUR UNE QUICHE

    Published: 2/15/2023

  5. EP45 - RAPHAELLA : MON COMBAT CONTRE LE SUCRE

    Published: 2/8/2023

  6. EP44 - MARGAUX : SUBIR LA PRESSION DE LA CONTRACEPTION

    Published: 2/1/2023

  7. EP43 : MYRINA - MON ENFANT EXTRA-ORDINAIRE

    Published: 1/25/2023

  8. EP42 - ANGÉLIQUE : QUAND MON CORPS M'A DIT STOP

    Published: 1/18/2023

  9. EP41 - MANON : LA TEMPÊTE MENSTRUELLE

    Published: 1/11/2023

  10. BEST OF - SARAH : LE JOUR OÙ ON A NÉGLIGÉ MA DOULEUR

    Published: 1/4/2023

  11. BEST OF - IRIS : MON CORPS SANS FILTRE

    Published: 12/28/2022

  12. EP40 - STELLA : COMMENT MA RUPTURE M'A MÉTAMORPHOSÉE

    Published: 12/21/2022

  13. EP39 - LORRAINE : COMMENT J'AI SOMBRÉ DANS UNE RELATION TOXIQUE

    Published: 12/14/2022

  14. EP38 - LUCILLE : GÉRER LES ÉPREUVES DE LA VIE EN ÉTANT HYPERSENSIBLE

    Published: 12/7/2022

  15. EP37 - MARINE : MON REGRET MATERNEL

    Published: 11/30/2022

  16. EP36 - LISA : ENTREPRENDRE À 22 ANS SANS SE METTRE DE BARRIÈRE

    Published: 11/23/2022

  17. EP35 - AUDREY : SOIGNER LES FEMMES BLESSÉES

    Published: 11/16/2022

  18. BEST OF - TIFFANIE : JE NE VEUX PAS D'ENFANT, ET ALORS ?

    Published: 11/9/2022

  19. EP34 - LISA : POSTPARTUM, CE QU'ON NE M'AVAIT PAS DIT

    Published: 11/2/2022

  20. EP33 - SOPHIE : MAMAN D'UN ENFANT PARTI TROP VITE

    Published: 10/26/2022

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Bienvenue dans le podcast des petits gestes qui changent tout.  Je suis Clarisse Ernoux et j’accompagne chaque jour des centaines de milliers de femmes à reprendre le pouvoir sur leur corps, leur énergie et leur santé au quotidien — avec des gestes simples, concrets, réalistes. Chaque semaine, je vous donne des clés claires et accessibles pour mieux vivre dans votre corps, booster votre énergie, et faire de vous une priorité, même dans un quotidien chargé. Ce podcast, c’est une boîte à outils pleine de conseils clairs, de routines accessibles et d’astuces réalistes pour transformer votre vie.  Se sentir bien n’a jamais été aussi simple, avec des gestes concrets et une vraie envie : vous redonner le pouvoir, un geste à la fois. Et ce podcast, c’est votre point de départ. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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