Edd egészségesre magad
A podcast by Rudnay-Peters Krisztina
98 Episodes
-
#38 10 étellel a bőr egészségéért, hidratáltságáért
Published: 7/25/2021 -
#37 A citromos víz élettani hatásai
Published: 7/17/2021 -
#36 Hisztamin, hiszamin intolerancia - milyen ételeket fogyaszthatok?
Published: 7/10/2021 -
#35 Pre-biotikumok, pro-biotikumok - és hogyan hasznosíthatjuk őket étkezéssel
Published: 7/4/2021 -
#34 Pajzsmirigy problémák és tünetek
Published: 6/25/2021 -
#33 A nyár veszélyei
Published: 6/11/2021 -
#32: A rheumatoid arthritisz: az izületek fájdalmai
Published: 6/4/2021 -
#31 Funkcionális táplálékkiegészítők A-Z
Published: 5/28/2021 -
#30 Főzési tippek idő és pénz spórolásra (Clubhouse felvétel)
Published: 5/14/2021 -
#29 A szénhidrátok - barát vagy ellenség? Makrok 1. rész
Published: 5/8/2021 -
#28 A glutén érzékenységgel kapcsolatos kérdések és válaszok (Clubhouse felvétel)
Published: 4/23/2021 -
#27 A glutén intolerancia, a cöliák és a búza allergia (Clubhouse felvétel)
Published: 4/17/2021 -
#26 Detox kúrák, méregtelenítés - kell-e egyáltalán?
Published: 4/9/2021 -
#25 Clubhouse: Wellness Summit (kerekasztal beszélgetés)
Published: 4/2/2021 -
#24 A vércukorszint kiegyenlítése diétával
Published: 3/20/2021 -
#23 Ételekkel a ragyogó bőrért
Published: 3/12/2021 -
#22 Koffein, kávé: igen vagy nem (Clubhouse beszélgetés összefoglaló)
Published: 3/6/2021 -
#21 A vércukor kiegyenlítése és egyensúlyban tartása
Published: 2/26/2021 -
#20 PCOS kezelése - női bajok amik bárkit érinthetnek
Published: 2/19/2021 -
#19 A prediabétesz és diabétesz megelőzése: amit tudnod érdemes
Published: 2/12/2021
❤ Ebben a műsorban gyakorlatias tippeket kapsz az önmegvalósításról, holisztikus táplálkozásról, fitneszről, olyan témákat érintve, mint önbizalomnövelés, a puffadás elmulasztása, érzelmi kiégés ellen, testi-lelki jólét, fogyás, edzés, formásodás. Könnyen feldolgozható, rövid epizódjaim célja, hogy informáljanak és inspiráljanak. ISSA Life Coach, NASM táplálkozástudományi szakértő, a középkorú nők egészségének szakértője, NASM személyi edző, dietetikus hallgató vezetésével.