Medytacja na głęboki i regenerujący sen (z muzyką w tle)

🧘‍♀️ Medytacja wyciszająca na głęboki sen – 11 minut spokojuPozwól sobie na chwilę oddechu i zatrzymania.Ta 11-minutowa medytacja pomoże Ci wyciszyć umysł, rozluźnić ciało i głęboko zasnąć – tu i teraz. Idealna medytacja na wieczorne ukojenie przed snem.🔔 Znajdź spokojne miejsce, usiądź lub połóż się wygodnie i daj się poprowadzić.🎧 Zalecane słuchanie w słuchawkach.💛 Jeśli ta medytacja była dla Ciebie pomocna, zostaw komentarz lub udostępnij ją komuś, kto jej może potrzebować.#medytacja #mindfulness #relaks #wyciszenie #medytacjaprowadzona #oddech #sen Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/medytacje--6584791/support.