Rasta رستا

30 Episodes

1. اپیزود بیست و هفت - طرحواره اطاعت - قسمت اول

   Published: 12/25/2024
2. اپیزود بیست و شش - طرحواره وابستگی - قسمت آخر

   Published: 6/5/2024
3. اپیزود بیست و پنج - طرحواره وابستگی - قسمت دوم

   Published: 5/14/2024
4. اپیزود بیست و چهار - طرحواره وابستگی - قسمت اول

   Published: 4/29/2024
5. اپیزود ویژه - تا کمترین سرود بوسه باشد

   Published: 4/2/2024
6. اپیزود بیست و سه - راهکارهای تغییر و بهبود طرحواره استحقاق

   Published: 3/14/2024
7. اپیزود بیست و دو - طرحواره استحقاق - قسمت اول

   Published: 3/4/2024
8. اپیزود بیست و یک - طرحواره آسیب پذیری - قسمت سوم

   Published: 2/18/2024
9. اپیزود بیست - طرحواره آسیب پذیری - قسمت دوم

   Published: 2/18/2024
10. اپیزود نوزده - طرحواره آسیب پذیری - قسمت اول

    Published: 2/4/2024
11. اپیزود هجده - طرحواره شکست - قسمت آخر

    Published: 1/21/2024
12. اپیزود هفده - طرحواره شکست - قسمت سوم

    Published: 1/21/2024
13. اپیزود شانزده - طرحواره شکست قسمت دوم

    Published: 1/8/2024
14. اپیزود پانزده - طرحواره شکست قسمت اول

    Published: 12/24/2023
15. اپیزود چهارده - چرا تو رابطه آدم امنی نیستم؟

    Published: 12/4/2023
16. اپیزود ویژه - برشی از کتاب عین عاشقی

    Published: 11/20/2023
17. اپیزود سیزده - راهکارهای تغییر طرحواره محرومیت هیجانی

    Published: 11/19/2023
18. اپیزود دوازده - هیچکس من رو درک نمیکنه

    Published: 11/15/2023
19. اپیزود یازده - طرحواره محرومیت هیجانی

    Published: 11/12/2023
20. اپیزود ده - راهکارهای تغییر و بهبود تله معیارهای سختگیرانه

    Published: 11/7/2023