LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher

299 Episodes

1. Integrität und Authentizität – Lebe nach deinen Werten

   Published: 1/8/2025
2. Mut – Dein Schlüssel zur Veränderung

   Published: 1/7/2025
3. Kommunikationsfähigkeit – Stärke deine Verbindungen

   Published: 1/6/2025
4. Wertschätzung – Gib dir selbst und anderen Anerkennung

   Published: 1/3/2025
5. Der innere Kompass – Finde deine Werte und richte dich aus

   Published: 1/2/2025
6. Kritisches Denken – Wie du dein Denken positiv verändern kannst

   Published: 1/1/2025
7. Der Klassiker der Atemübungen für Weihnachten: 4-7-8 zur Entspannung

   Published: 12/20/2024
8. Mitochondrien - Die Kraftwerke in deinem Körper pflegen

   Published: 12/19/2024
9. Liegestütze für einen erfolgreichen Start in den Tag

   Published: 12/18/2024
10. Warum Bewegung gegen Depressionen hilft

    Published: 12/17/2024
11. Mit Nasenduschen gut durch den Winter

    Published: 12/16/2024
12. Das physiologische Seufzen - Stressfrei durch Atemtechnik

    Published: 12/13/2024
13. Cholesterinspiegel natürlich senken - Tipps und Tricks

    Published: 12/12/2024
14. Schmerzfreier unterer Rücken

    Published: 12/11/2024
15. Durch Stille entspannter - Tipps für mehr innere Ruhe

    Published: 12/10/2024
16. Entspannung und Dehnung - Die Kraft der Kindspose

    Published: 12/9/2024
17. SPEZIAL: Darmgesundheit stärken - Alles über die Colon-Hydro-Therapie

    Published: 12/7/2024
18. Kurkuma - Das goldene Geheimnis für Gesundheit

    Published: 12/6/2024
19. Deinen Rücken stärken - Einfache Übung mit einer Wasserflasche

    Published: 12/5/2024
20. Superfood Ingwer - Für dein tägliches Wohlbefinden

    Published: 12/4/2024