LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher

297 Episodes

1. In den Tag mit Avocado – Warum die grüne Frucht so gut für dich ist

   Published: 4/9/2025
2. Wachwerden Deluxe

   Published: 4/8/2025
3. Smartphone-Diät für unser Gehirn

   Published: 4/7/2025
4. Quiet Quitting macht krank – Warum Sinn bei der Arbeit so wichtig ist

   Published: 4/4/2025
5. Qi Gong am Morgen – Die eigene Lebensenergie in Balance bringen

   Published: 4/3/2025
6. Eine Übung für Gelassenheit – Meditation für Gleichmut und radikale Akzeptanz

   Published: 4/2/2025
7. Quinoa und seine Freunde

   Published: 4/1/2025
8. Vogelgezwitscher im Krankenhaus – Wie Naturklänge unsere Psyche stärken

   Published: 3/31/2025
9. SPEZIAL: Hoffnung und Verletzlichkeit

   Published: 3/29/2025
10. Wie willst du wirklich leben? – Eine Frage, die dein Leben verändern kann

    Published: 3/28/2025
11. “Superman” für einen Super-Rücken

    Published: 3/27/2025
12. Vitamin A – Wichtiger als du denkst

    Published: 3/26/2025
13. Wenn das Herz bricht – Das Broken-Heart-Syndrom verstehen

    Published: 3/25/2025
14. Mit Intention in die Woche starten – So setzt du bewusst den Fokus

    Published: 3/24/2025
15. SPEZIAL: Nervensystem regulieren: Stress loslassen und gelassener werden

    Published: 3/22/2025
16. Vitamin B12 – Der unterschätzte Energielieferant

    Published: 3/21/2025
17. Die Puppy Pose – Entspannung für Rücken und Nervensystem

    Published: 3/20/2025
18. Schreiben für mehr Selbstliebe – Eine Übung für dein Gehirn

    Published: 3/19/2025
19. Kissen werfen fürs Nervensystem

    Published: 3/18/2025
20. Herzöffner – Die Pose für mehr Weite, Entspannung und gute Haltung

    Published: 3/17/2025