Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence

243 Episodes

1. 123 | Ganz ehrlich: Ist Bauchfett wirklich so gefährlich? Oder ist das alles nur Hysterie?

   Published: 1/10/2023
2. 122 | ARTHROSE: Wie kann man Arthrose vorbeugen und was hilft wirklich gegen die Schmerzen?

   Published: 1/3/2023
3. 121 | Workout zu Hause: wie trainierst du sinnvoll im Winter zu Hause, was taugen Faszienrollen wirklich & welche Workouts bringen den besten Erfolg

   Published: 12/27/2022
4. 120 | ENDLICH KEINE ANGST MEHR VOR INKONTINENZ: so trainierst du deinen Beckenboden, so dass Du wieder ohne Angst Husten und Niesen kannst

   Published: 12/20/2022
5. 119 | ERKÄLTUNG VORBEUGEN: So stärkst Du Dein Immunsystem in der kalten Jahreszeit

   Published: 12/13/2022
6. 118 | Die Macht der Willenskraft: So erreichst du, was du dir vorgenommen hast.

   Published: 12/6/2022
7. 117 | Flacher Bauch in nur 1 Minute: Geht nicht? geht doch. SO GEHT'S

   Published: 11/29/2022
8. 116 | MENTALE GESUNDHEIT: warum mentale Erschöpfung so gefährlich ist & wie du es verhindern kannst & was du dagegen tun kannst

   Published: 11/22/2022
9. 115 | RÜCKENSCHMERZEN- SCHMERZEN IM UNTEREN RÜCKEN : besonders nach langem stehen oder gehen

   Published: 11/15/2022
10. 114 | HAARAUSFALL - was Du effektiv dagegen tun kannst

    Published: 11/8/2022
11. 113 | 6 effektive Tipps für besseren Schlaf und mehr Gesundheit

    Published: 10/31/2022
12. 112 | Training bei Erkältung: wann pausieren, wann weiter trainieren

    Published: 10/24/2022
13. 111 | STOFFWECHSEL ANREGEN: was fast alle Menschen falsch machen und warum das ein unterschätztes Gesundheitsrisiko ist

    Published: 10/17/2022
14. 110 | HERZGESUNDHEIT - WAS IST GUT, WAS SCHLECHT? SO BEUGST DU WIRKLICH EINEM HERZINFARKT UND SCHLAGANFALL VOR

    Published: 10/10/2022
15. 109 | FÜßE: HAST DU FUßSCHMERZEN WIE HALLUX VALGUS, HALLUX RIDIGUS, FERSENSCHMERZEN,HAMMERZEHEN? DAS HILFT UND VERMEIDE DAS AUF JEDEN FALL

    Published: 10/3/2022
16. 108 | BECKENBODEN & BECKENBODENTRAINING

    Published: 9/26/2022
17. 107 | HEISSHUNGER STOPPEN : WIE DU HEISSHUNGERATTACKEN STOPPEN KANNST

    Published: 9/19/2022
18. 106 | Abnehmen in den Wechseljahren: so klappt es auch in der Perimenopause, Menopause und Postmenopause! GARANTIERT

    Published: 9/12/2022
19. 105 | 9 Ernährungsmythen aufgeklärt: wie gesunde Ernährung & abnehmen wirklich geht

    Published: 9/5/2022
20. 104 | CELLULITE BEKÄMPFEN : DAS HILFT GEGEN CELLULITE

    Published: 8/29/2022