#76 Ungeplante Situationen - so ROCKST du das! (auch in der Prep)
STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen - A podcast by Lena Ramsteiner & Mara Blech - Fridays
Aus der Wohnung ausgeschlossen ohne Mealprep, Training zeittechnisch einfach nicht mehr drin.... Klingt für dich nach einer Kathastrophe? Mara und ich geben dir Tipps, wie du damit umgehen solltest, wenn alles anders läuft als geplant und aus welchen Fehlern wir schon gelernt haben. Viel Spaß beim Hören!
