Desarrollo personal. La asertividad y otras técnicas

Muy buenas mis queridos amigos y amigas que me escuchan como siempre muy contento de poder saludarlos una vez más desde este lado del micrófono en este episodio hablaremos de la asertividad que es, como funciona y algunas técnicas que puedes aplicar para mejorar tus niveles de asertividad mejorando también nuestra comunicación siendo más efectivos y eficaces a la hora de comunicarnos. No te lo pierdas, hoy podemos mejorar un poco más que ayer, y si todos los días mejoramos un poco más, conquistaremos nuestros días cuando conquistas tu día, conquistas tu vida. Yo soy Eliot Manzanares y esto es " Si lo sientes Dilo" que siempre habrá alguien ahí... para escucharte. La asertividad este término está estrechamente ligado con la inteligencia emocional generalmente se define la asertividad como la capacidad de expresar las opiniones, los sentimientos, las actitudes, los deseos e incluso reclamar los propios derechos... en el momento adecuado, de la forma adecuada sin ansiedad excesiva y de manera que no vulnere los derechos de los demás. te podrás imaginar porque es importante el uso de la asertividad en la vida y como puede mejorar en general tus relaciones interpersonales con las personas  que te rodean día a día. En las últimas décadas se ha venido desarrollando cada vez más el estudio y definición de temas relacionados con la asertividad, temas como la inteligencia emocional. Hasta hace muy poco tiempo se creía que el test de (IQ) o de cociente intelectual era la forma más efectiva para saber la relación que existe entre el desempeño académico y el desarrollo profesional de éxito que una persona podría alcanzar en su vida. y aunque esos test nos pueden ayudar a encontrar la relación de esos dos ámbitos de la vida el hecho de tener un IQ elevado no garantiza que tengas éxito profesional o en la vida. esto ha sido investigado por corporaciones y múltiples investigadores del mundo de la psicología que han detectado que las habilidades para conseguir el éxito profesional, o personal iban más allá del uso de la lógica y del pensamiento racional.  y que dichas habilidades son diferentes y no son medibles con test de inteligencia. Esto es así, afortunadamente porque tenemos sentimientos y emociones que influyen en nuestra toma de decisiones en todo momento. Desarrollando la asertividad, trabajas al mismo tiempo en tus relaciones interpersonales,  lo cual requiere de una gran capacidad de empatizar y respetar. Siendo claro, conciso, correcto, coherente, completo, concreto y cortes. por eso la comunicación asertiva es tan importante, dominando las emociones y sentimientos podemos aplicar un mejor filtro a lo que decimos,   a la hora de actuar o de comunicarnos de manera efectiva. En episodios pasados hablamos sobre la asertividad al momento de decir que no,  pero la asertividad nos puede acompañar para más momentos en la vida. No olvides que me puedes ayudar a mejorar cuando compartes este contenido, Cada día somos más los que queremos cambiar el mundo, hacer de este planeta un lugar mejor. LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/eliot-manzanares-495a821b0/ Facebook: https://www.facebook.com/eliot.manzanares.33