Allt du behöver veta om ryggträning #142 - Andreas Hurtig
PT Podden - A podcast by PT Podden - Mondays
Categories:
Vi fortsätter vår "allt du behöver veta serie" och idag går vi in på ryggträning. Det är väldigt enkelt. Vi går igenom vilka relevanta muskulaturer som finns och hur du tränar dem. Kort men mycket av nyttig information! Kör hårt.
