Allt du behöver veta om Bicepsträning - Andreas Hurtig #115
PT Podden - A podcast by PT Podden - Mondays
Categories:
Att få stora biceps är ett träningsmål man får höra nästan varje dag som PT. Men är "bicepsträning" egentligen rätt namn? Det finns flera muskler vi behöver ta hänsyn till. I det här avsnittet får du lära dig allt du behöver om hur man bygger armar. Nu kör vi!
