¿Explotas por todo? La verdad sobre tus desbordes emocionales
Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano - A podcast by Uforia Podcasts
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Este episodio aborda los desbordes emocionales: qué son, cómo detectarlos y cómo canalizarlos sin reprimirlos. Con la guía de la terapeuta Wendy Requenes, aprenderás a identificar detonantes, ponerle nombre a tus emociones y aplicar ejercicios prácticos para no dejar que ellas te controlen.
