¿Bajoneado? 5 pasos para hackear tu tristeza hoy mismo
Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano - A podcast by Uforia Podcasts
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Este episodio comparte técnicas prácticas y científicas para salir del “modo tristeza” y activar las sustancias de la felicidad en tu cuerpo. Desde música y ejercicio, hasta contacto con la naturaleza y actos de bondad. Un impulso emocional ideal para quienes buscan reconectarse con su bienestar.
