5 estrategias reales para dejar de vivir con ansiedad
Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano - A podcast by Uforia Podcasts
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El Dr. César Lozano conversa con la Dra. Samar Jorde sobre cómo vencer la ansiedad con 5 técnicas concretas. Hablan de hábitos, miedos, pensamientos tóxicos, y cómo recuperar la paz mental. Un episodio que te enseña a manejar la mente, reconectar con el presente y mejorar tu calidad de vida.
