16 - Vom Nein sagen und der Nicht-Verhandelbar-Liste

Wer auch nicht Nein sagen kann, der/ die* hebe die Hand! Willkommen im Club- in dieser Folge sprechen wir über das Nein sagen und warum es uns eigentlich so schwer fällt. So wie wir in einer der letzten Folge über die Guten Grenzen gesprochen haben, ergänzen wir nun ein Gespräch über die schlechten Grenzen. Ein wichtiger Bestandteil dabei: die Nicht-Verhandelbar-Liste. Tamara hat in einem Workshop bei Mia und Katharina Heilen eben diese Liste kennengelernt und pflegt sie seitdem regelmäßig. Vielleicht ist die Liste auch etwas für Euch? Wir freuen uns von Euch zu hören!