Hvordan styrke immunforsvaret og bekjempe virus

I denne episoden av MyRevolution Podcast snakker vi om hva du kan gjøre for å styrke immunforsvaret ditt og bekjempe virusinfeksjoner.Det er spres mye informasjon og frykt i medier og sosiale medier, så her kan det være lurt å velge kildene sine med omhu.Vi anbefaler først og fremst informasjonssiden til Folkehelseinstituttet om Koronaviruset.En oversikt over hva vi er innom:Hvordan blir vi smittet av virusHva er immunforsvaret og hvordan kan vi styrke detSollys, infrarødt lys/badstu og isdusj/isbadingHvilke matvalg virker forebyggendeFaste og lavkarboViktige vitaminer og mineralerSmertestillende og febernedsettendeDenne episoden vil nok være aktuell lenge etter at koronaviruset har gått sin gang! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.