Enkelt og sunt kosthold i en travel hverdag

Hva er et enkel og gjennomførbart kosthold som kan gi økt energi og velvære?Stian Nicolaysen er tilbake for å snakke med oss om følgende:Blodsukker - Hva kan vi gjøre for å ikke bli trøtte etter matGrunnen til at du bare “må” ta med en skillingsbolle eller annet søtt!Hva som stimulerer endorfinerDe hvite djevleneMagnesium og mineralermikro og makro næringmetabolsk typeMed mer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.