A depresszióról beszélgetni egyáltalán nem lehangoló

A legújabb epizódban vendégem Dr Fekete Szilvia laboratóriumi állatorvos. Témánknak a depressziót választottuk, de egyáltalán nem hűvös, klinikai tárgyilagossággal, hanem személyes történetekkel, tapasztalatokkal fűszerezve beszélgettünk róla. Miért is olyan fontos, hogy minél több nyílt, őszinte beszélgetést folytassunk róla? Az adásban még több adatra is kitérünk, de például azért is, mert a depresszió és szorongásos megbetegedések az európai lakosság kb. 25%-át érinti - míg összehasonlításként a cukorbetegség kb. a 10%-ot. Azt hiszem, mind ismerünk cukorbeteget, gondoljunk csak bele, hány mentális betegséggel küzdő ismerősünk lehet?  Beszéljünk róla, ne tabusítsunk, ne titkolózzunk!  A podcastben felsorolt adatok, számok, forrásai: https://www.amazon.com/Creating-Optimism-Bob-Murray/dp/0071446834   https://www.youtube.com/watch?v=IDPDEKtd2yM&t=614s   https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2352250X17301884   https://avmajournals.avma.org/doi/abs/10.2460/javma.254.1.104   https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2018.00334/full   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3188778/   https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0896627314000580