So boostet gesunder Schlaf deine Karriere!
Female Business: Der nushu podcast - A podcast by Melly Schütze - Mondays
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Abends halten dich tausende Gedanken wach und morgens fühlst du dich wie gerädert? Gesunder Schlaf hat großen Einfluss auf unsere Zufriedenheit und Produktivität. Sleep well to perform better – klingt logisch, aber wie? In dieser Podcastfolge schauen wir gemeinsam mit Nina Kapp genauer hin und widmen uns unserem gesunden Schlaf. Gerade in Hinblick auf Mental Health ein wichtiges Thema, denken wir! Erfahre, was einen guten Schlaf ausmacht und bekomme praktische Tipps, wie du ihn erreichen kannst!
